Co je dobré vědět než začnete přemýšlet o sauně?

Délka montáže se odvíjí od typu a náročnosti zakázky.

Infrakabinu umíme nainstalovat během jediného dne, vestavěné sauny obvykle vyžadují dva a více dnů.

U venkovních saun trvá montáž zpravidla dva až čtyři pracovní dny, pokud však lze celou saunu usadit na místo pomocí jeřábu, zkracuje se doba realizace pouze na několik hodin. U komerčních wellness projektů záleží především na jejich velikosti a technické složitosti.

Správná příprava místa pro stavbu je základem každé naší zakázky. Investor musí před samotnou realizací zajistit přívod potřebných kabelů pro saunu z domácího rozvaděče s příslušným jištěním a zřídit pro saunu samostatný proudový chránič.

Je nutné připravit podlahu a sokl z odolného materiálu, ideálně z keramických dlaždic. Stěny, do kterých bude sauna kotvena, je vhodné vyrovnat lepidlem, aby byly hladké a rovné.Vše potřebné s Vámi rádi proberou naši obchodní zástupci.

Po předchozí domluvě s investorem náš obchodní zástupce pečlivě zaměří prostor určený pro stavbu sauny.

Naměřené údaje slouží jako přesný podklad pro výrobu všech interiérových prvků a tím i celé sauny.

Instalace sauny do vlhkého sklepa je možná, ale vyžaduje velmi důkladnou přípravu, izolaci a zajištění řádného odvětrávání.

Sauna je vyrobena z vysušeného dřeva, které by ve vlhkém prostředí mohlo začít plesnivět nebo hnít. Vlhký sklep bez úprav není pro instalaci sauny vhodný. 

Sauny vyrábíme na míru do každého prostoru, tedy i do zkosených prostor. K posouzení od vás budeme potřebovat plánek, abychom mohli vyhodnotit, nakolik zkosení omezí funkční prostor v sauně. Plán stačí nakreslený klidně od ruky, ale je nutné uvést rozmery prostoru, kde by sauna měla být.

Naši zkušení truhláři si poradí s ledajakou výzvou.

Inspirací Vám mohou být již hotové realizace zveřejněné na našem webu v sekci Naše sauny

Sauna na míru je naší specialitou. Pokud bydlíte v panelovém domě, změníme např. Vaši šatnu na saunu, a to doslova! Instalace sauny v panelákových bytech je dnes naprosto běžnou záleřitostí, přičemž nejvíce se využívají infrasauny nebo mensí finské sauny na míru, které lze umístit do koupelny nebo nevyužitého výklenku.

Stačí, když si připravíte rozměry prostoru, do kterého byste si ji přáli.

Následně si s Vámi dohodneme osobní schůzku, vše probereme a společně navrhneme to nejlepší řešení pro Vás a Váš prostor.

Pro interiérové sauny se používají dva základní typy dřeva.
Prvním jsou přírodní dřeviny bez jakékoli úpravy, které vynikají svou barvou a kresbou. Patří sem světlé druhy jako skandinávský smrk nebo osika, ale i barevně výraznější materiály, například olše, kanadská borovice hemlock či oblíbený kanadský cedr.

Druhým typem je thermowood – dřevo tepelně zušlechtěné speciální technologií. Při teplotách 160–215 °C a za použití páry, bez chemických prostředků, získává nejen vyšší odolnost, ale i krásné kouřové aroma. Takto se zpracovává třeba smrk, osika, olše, borovice nebo africká vrba abachi.

Odkaz pro lepší přehled naleznete zde:

Bavíme-li se o designu, máme na mysli především zpracování lavic, opěrek zad, výplní mezi jednotlivými patry lavic, ohrádky topidla a podlahového roštu.

Našim klientům nabízíme celkem sedm designových řad, aby si mohl vybrat opravdu každý.

Naše portfolio zahrnuje řady Bronze, Silver, Gold, Gold Dark, Platinum Design,Diamond a Wave.

Blíže Vás o nich budou rádi informovat naši obchodní zástupci, kteří Vám jednotlivé řady s potěšením ukáží v našich showroomech v Praze nebo v Kolíně.

V sauně doporučujeme mít připravenou keramickou dlažbu, která odolává vlhkosti a velmi dobře se udržuje.

V saunách jsou běžné vysoké teploty, které mohou dosahovat až 90 °C a více. Proto je nezbytné, aby materiál podlahy byl odolný vůči těmto extrémním podmínkám bez deformace nebo ztráty barvy. Materiály, které neodolají vysokým teplotám, mohou představovat riziko nejen pro strukturu podlahy, ale i pro bezpečnost uživatelů.

Dalším kritickým faktorem je odolnost podlahy vůči vlhkosti. Sauny jsou prostředím s vysokou vlhkostí, a proto je důležité, aby podlahový materiál odolával vodě a vlhkosti, čímž se zabrání tvorbě plísní a hniloby. Tato odolnost je zásadní pro zachování hygienických podmínek a dlouhé životnosti podlahy.

V některých případech můžeme dodat saunu s dřevěnou zateplenou podlahou.

Dřevěné rošty (osika, olše, abachi) slouží jako pochozí vrstva pro příjemný pocit na nohou a ochranu před horkem.

Zvažte, jaké doplňky chcete ve své sauně mít. Základem by měly být lavice ve více výškách, ochranné mříže na ohřívačích, osvětlení, termometr a hygrometr.

Základní vybavení a měřící technika

Saunové vědro a naběračka: Tradiční dřevěná vědra (často s plastovou vložkou pro delší životnost) slouží k polévání saunových kamen. Moderní alternativou jsou designová hliníková nebo nerezová vědra, například od značky Harvia.

• Teploměry a vlhkoměry: Klíčové pro sledování teploty (obvykle 60–105 °C) a vlhkosti vzduchu.
• Přesýpací hodiny: Standardně měří 15 minut, což je doporučená délka jednoho saunovacího cyklu.

• Relaxace a aromaterapie

• Esence a vonné oleje: Přidávají se do vody v vědru a při odpařování na kamenech uvolňují vůně (např. eukalyptus, borovice), které podporují dýchání a relaxaci.
• Podhlavníky a opěrky: Dřevěné opěrky (např. z borovice nebo osiky) zajišťují pohodlnou polohu hlavy při ležení.
• Saunové kartáče: Slouží k masáži pokožky, což prokrvuje tělo a pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky.

To závisí na vašich preferencích. Tradiční sauna nabízí vysoké teploty a suchý vzduch, zatímco infrasauna poskytuje mírnější teplotu s hlubším pronikáním tepla. Každý typ má své vlastní přínosy. Více o infrasauně zde

• Tradiční sauna je lepší pro intenzivní relaxaci, silné pocení a rituály při vysokých teplotách ( 70 - 100C)
• Infrasauna je vhodnější pro cílené prohřátí svalů, regeneraci, začátečníky a lidi s kardiovaskulárními potížemi díky nižší teplotě (40 - 60C) a hloubkovému působení záření. Infrasauna má také nižší energetickou náročnost a menší rozměry, je tak ideální volbou do bytu.
  
  
  

Ano, je možné mít stěnu sauny zároveň se stěnou sprchového koutu, abyste nemuseli stavět příčku.

To vám může ušetřit prostor a peníze. Je však důležité dodržet několik bezpečnostních a technických opatření, abyste se vyhnuli prasknutí skla při sprchování:

Teplota: Sprchový kout musí být oddělen od sauny neprodyšnou stěnou. To zabrání pronikání tepla ze sauny do sprchového koutu a prasknutí skla.Ve sprchovém koutu musí být instalováno ventilační zařízení, které zajistí odvod vlhkého vzduchu a zabrání jeho kondenzaci na skle.Sklo ve sprchovém koutu musí být odolné proti teplotním změnám. Vhodné je bezpečnostní sklo ESG (kalené sklo) o tloušťce 8 mm.

Vlhkost: V sauně musí být instalována ventilace, která zajistí odvod vlhkého vzduchu a zabrání jeho kondenzaci na stěnách.

Závěr: Ano, je možné mít stěnu sauny zároveň se stěnou sprchového koutu, abyste nemuseli stavět příčku. Je však důležité dodržet několik bezpečnostních a technických opatření, abyste se vyhnuli prasknutí skla při sprchování.

U menších saun s objemem přibližně 5 m³ stačí připojení na 230 V, což umožňuje maximální výkon kamen do 3,6 kW. Pro sauny s objemem nad 5 m³ je už nezbytné připojení na 380 V.

Kdy stačí fáze 230 V

• Velikost sauny: Malé domácí sauny, obvykle do objemu cca 3 - 4 m3 (například pro 1 - 2 osoby)
• Výkon kamen: Topidla s výkonem do cca 3,6 kW.
• Výhody: Jednoduchá instalace do běžné zásuvky.
• Nevýhody: Sauna se bude nahřívat déle (déle trvá dosažení vysokých teplot)

Kdy potřebujete 380 V

• Velikost sauny: Větší rodinné sauny, objem nad 4 m3 (běžné sauny pro 3 a více osob)
• Výkon kamen: Topidla s výkonem 6 kW, 9 kW a vyšším.
• Výhody: Rychlejší nahřátí sauny, možnost dosáhnout vyšších teplot, rovnoměrné zatížení elektrické sítě.
• Doporučení: Pokud stavíte dům nebo máte možnost, třífázový přívod (380 V) je pro finskou saunu vždy lepší a bezpečnější volbou.

Pomocí modulů MODBUS nebo KNX lze napojit externí řídicí jednotku sauny na systém chytré domácnosti.

Díky tomu má uživatel k dispozici dva způsoby ovládání – buď klasicky přes dotykový panel od výrobce saunové technologie, umístěný přímo u sauny, nebo pohodlně přes mobilní aplikaci.

Sauna může být navíc řízena i čistě prostřednictvím systému Loxone či jiných chytrých systémů, a to bez nutnosti externí řídicí jednotky.

Můžete vybírat mezi tradičními dřevem vytápěnými saunami, které nabízejí autentický zážitek, a elektrickým výhřevem, který je snadnější na obsluhu a údržbu.

• Elektrická saunová kamna: Nejčastější volba pro domácí sauny. Nabízejí snadnou regulaci teploty pomocí termostatu, rychlé nahřátí a čistý provoz.
• Saunová kamna na dřevo: Klasický, tradiční způsob vytápění, ideální pro venkovní sauny. Poskytují nezaměnitelnou atmosféru, zvuk praskajícího dřeva a vyšší vlhkost při polévání kamenů.
• Infrasaunové zářiče (infrasauna): Využívají infračervené záření k přímému prohřívání těla, nikoliv vzduchu. Teploty jsou nižší, což je šetrnější pro kardiaky. Používají se panely z uhlíkových vláken nebo keramické/slídové zářiče.
• Bio sauna (kombinovaná sauna): Často využívá elektrická kamna s výparníkem, která umožňují dosáhnout nižší teploty a vyšší vlhkosti, což je příjemnější pro dýchací cesty.

Otužování po sauně je nedílnou součástí saunovacího rituálu, kde střídání horka a chladu posiluje imunitu, cévní systém a regeneruje svaly vašeho těla.

Po každém saunovacím cyklu, který obvykle trvá 10–15 min, následuje prudké ochlazení (sprcha, bazének, sníh) a následná relaxace. Důležité je ochlazovat se postupně od končetin k srdci, ideálně 2–3 cykly

Ochlazení: 

• Začněte nejprve sprchou (smýt pot), poté použijte ochlazovací bazének (obvykle 5–8 °C), ledové vědro, nebo se ochlaďte na čerstvém vzduchu.

Postupnost: 

• Do ledové vody vstupujte pomalu, nejdříve nohy, poté ruce a pomalu celé tělo. Vyhněte se prudkému šoku, zejména pokud s otužováním začínáte.

Doba ochlazování: 

• V chladu vydržte tak dlouho, jak je to příjemné, obvykle stačí pár desítek sekund až minut.

Ochladit svoje tělo po saunování je ideální v ledovém jezeře, vysekat si díru v ledu a skočit!  Více zde

Ano, námi dodávané ohřívače jsou konstrukčně uzpůsobeny k zalévání vodou pro rázové zvýšení vlhkosti v sauně.

Voda se lije na horké kameny v horní části kamen, čímž se vytvoří pára, která zpříjemní dýchání a zintenzivní pocit tepla. Nepolévejte však kamna nadměrným množstvím vody, aby nedošlo k jejich ochlazení a protečení vody na topná tělesa.

Používejte čistou vodu, ideálně v dřevěném vědru s naběračkou.

Do vody lze přidat éterické oleje (eukalyptus, máta) pro zpříjemnění a intenzivnější prožitek při saunování.

• Pozor: Nikdy nepolévejte kamna, pokud jsou studená. Nezalévejte elektrická topná tělesa přímo, vždy jen kameny.

Vlhkostní BIO provoz je příjemnou alternativou ke klasickému suchému finskému provozu sauny. Jedná se o mezistupeň mezi finskou saunou a parní kabinou, kdy při BIO provozu je nastavena vysoká vlhkost a nižší teplota vzduchu. Nejste však ochuzeni o klasický finský provoz, je to jen další přidaná funkce sauny.

Ideální volba pro ty, kterým nevyhovují extrémní teploty klasické finské sauny, nebo pro začátečníky, děti a osoby s citlivějším krevním oběhem

• Nižší teplota: Vzduch je vyhřátý na příjemných 40–60 °C.
• Vyšší vlhkost: Relativní vlhkost vzduchu se pohybuje mezi 30–60 %.
• Technologie: Používají se saunová kamna s parním generátorem (a často i s nádobkou na bylinky nebo aromata).
• Doba pobytu: Díky nižší teplotě lze v bio sauně zůstat déle, obvykle 10–20 minut

Doporučuje se začít od 5–10 minut na jeden cyklus a postupně zvyšovat na 15–20 minut. Je důležité sledovat reakci svého těla a nedoporučuje se překračovat 30 minut v jednom sezení.

Proces saunování se obvykle opakuje 2–3x s mezilehlým zchlazením a odpočinkem, přičemž celková doba saunování by neměla přesáhnout 60–90 minut

• Naslouchejte reakcím svého těla. Při náznacích závratí či nevolnosti okamžitě opusťte saunu.
• Po každém saunovacím cyklu se nezapomeňte ochladit a následně relaxujte alespoň 15-20 minut.
• Důležitou součástí je i hydratace. Před saunování, během i po nezapomínejte pít dostatek vody.

Stále se setkáváme s názorem, že saunování je vhodné pouze v zimě a slouží jen k prohřátí organismu. Vyzkoušejte saunu i v létě a sami uvidíte jak blahodárný vliv na Váš organismus to bude mít. Více zde 

Pokud máte horečku nebo akutní infekci, vyhýbejte se saunování. V některých případech, jako je například obyčejné nachlazení, může sauna poskytnout úlevu, ale vždy byste měli nejprve konzultovat použití sauny s lékařem.

Sauna slouží k prevenci a otužování, nikoliv k léčbě akutní nemoci. Návštěva sauny při nachlazení, chřipce, horečce či zánětu zatěžuje srdce a imunitní systém, čímž může zhoršit váš stav a zbytečně přenést infekci na ostatní. Po nemoci vyčkejte, až se budete cítit zcela fit.

Budeme-li počítat, že se sauna vytopí na požadovanou teplotu za ca. 1 hodinu, pak vynásobíme příkon topidla (např. 9 kW u sauny s rozměry 2x2x2 m) a cenu za 1 kWh dle Vašeho tarifu. Při ceně 6,- Kč/1 kWh pak bude stát tato první hodina 54,- Kč. Každá další hodina pak už bude stát přibližně jen polovinu této částky, tedy 31,50 Kč. Při předpokládané době tří saunových cyklů po 15 minutách a dvou pauz mezi nimi (celkem 75 minut) pak vyjde takovéto rodinné saunování na ca. 142,- Kč.

Obecně tedy platí pro výpočet nákladů na jedno saunování rovnice:

• Příkon topidla x cena za 1 kWh = náklady na první hodinu provozu
• Ostatní hodina/hodiny stojí polovinu nákladů na první hodinu

Správně izolovaná a dobře odvětrávaná sauna nezvyšuje vlhkost v domácnosti. Pro zajištění optimálních podmínek je důležité použít kvalitní izolační materiály a zajistit účinné odvětrávání. Pravidelné větrání po saunování pomáhá udržet vlhkost na bezpečné úrovni.

Při správném provozu se pára rychle vstřebává nebo odvádí, takže vlhkost v interiéru zůstává v normě.

Specializujeme se nejen na výrobu saun a infrasaun, ale také na kompletní realizace domácích i veřejných wellness na klíč – včetně whirlpoolu, parní kabiny, ochlazovacího bazénku či bazénu.

• Parní kabina (často nazývaná parní sauna nebo parní box) je uzavřený relaxační prostor s vysokou vlhkostí vzduchu a mírnější teplotou. Na rozdíl od klasické finské sauny, kde je horko a sucho, v parní kabině vzniká hustá mlha pomocí parního generátoru.

Zvažte čas a peníze, které jste ochotni investovat do údržby. Dřevěné sauny vyžadují pravidelnou péči o dřevo a ohřívače, zatímco elektrické mají obvykle nižší nároky na údržbu.

• Periodická údržba - 1x za sezónu

• Hloubkové čištění: Používejte speciální čističe navržené pro vlhké prostory saun (např. TIKKURILA Supi Saunapesu nebo Harvia Sauna Cleanser), které odstraňují vápenné usazeniny a bělí dřevo.
• Ochrana dřeva: Čisté a suché dřevo lze ošetřit speciálními saunovými vosky nebo oleji (např. parafínový olej), které snižují nasákavost dřeva a chrání ho před nečistotami.
• Saunové kameny: Alespoň 1× ročně kameny vyjměte, omyjte a znovu přeskládejte. Rozpadlé nebo drolící se kusy vyměňte, aby nebránily cirkulaci vzduchu v topidle.

• Kontrola topidla: Pravidelně kontrolujte stav spirál a elektrických přívodů (ideálně odborníkem v rámci servisu).
• Osvětlení a doplňky: Ujistěte se, že těsnění svítidel je v pořádku a že dřevěné doplňky (vědra, naběračky) nenesou známky hniloby