Infrasauna pro 3 osoby

Neexistuje jednoznačná odpověď, protože obě varianty mají své výhody a záleží především na vašich konkrétních potřebách a prostorových možnostech. Menší infrasauna má nižší spotřebu elektrické energie a snadno ji umístíte i do menšího bytu či koupelny. Větší model vám naopak poskytne mnohem vyšší komfort, umožní sdílet relaxaci s rodinou a velmi často nabídne i dostatek prostoru pro pohodlné natažení těla. Pokud vás doma nelimituje místo ani rozpočet, prostornější kabina je pro celkový zážitek ze saunování vždy o něco příjemnější. 

Ano, infrasauna je pro běžný byt naprosto ideální volbou. Na rozdíl od tradičních finských saun totiž neprodukuje žádnou páru ani extrémní horko, takže se u vás doma nemusíte vůbec obávat zvýšené vlhkosti nebo rizika vzniku plísní. Nepotřebujete řešit žádné speciální odvětrávání, přívod vody ani složité stavební úpravy, jelikož k zapojení vám postačí pouze klasická elektrická zásuvka na 230 V. Díky tomu si můžete infrasaunu zcela bez obav postavit prakticky do jakékoliv místnosti s rovnou a pevnou podlahou, ať už jde o koupelnu, ložnici, prostornější chodbu nebo dokonce obývací pokoj.

Infračervené (IR) záření, které je přirozenou součástí slunečního svitu, se v obecné rovině rozlišuje do tří základních okruhů podle délky vyzařovaných vln:

• IR-A (krátkovlnné záření): Díky velkému množství energie nahromaděné v tomto vlnění dokáže jako jediné pronikat hluboko do podkoží. Způsobuje tak dokonalé hloubkové prohřátí organismu, které přináší rozhodující zdravotní pozitiva, pocity příjemného uvolnění a celkovou relaxaci.
• IR-B (středněvlnné záření) a IR-C (dlouhovlnné záření): Tyto dvě složky mají odlišnou vlnovou délku a působí výhradně na svrchní vrstvu kůže.

Všechny tyto vlnové délky společně nabízejí široké spektrum využití. Pomáhají nejen v medicíně nebo při regeneraci vrcholových a rekreačních sportovců, ale jsou také ideálním zdrojem domácí relaxace a uvolnění po náročném dni v práci.

Ideální doba pobytu v infrasauně je 25 až 45 minut.

Na rozdíl od klasické finské sauny má infrasauna svá specifika. Zde jsou základní pravidla:

• Jeden nepřerušený cyklus: Střídání tepla a chladu se zde neopakuje. Celou doporučenou dobu se prohříváte v kuse a poté saunování končí.
• Šetrné ochlazení: Vyhněte se šokovému ledovému ochlazení. Po sauně nechte tělo jen přirozeně vydýchat a osprchujte se vlažnou vodou.
• Tip pro začátečníky: Pokud s infrasaunou teprve začínáte, doporučujeme nastavit si čas zpočátku na 15–20 minut a dobu postupně prodlužovat.

Nezapomeňte: Před vstupem do kabiny i po saunování vypijte dostatek čisté vody pro správnou detoxikaci organismu.

Infrasauny pro tři osoby nabízí dostatek prostoru pro pohodlné společné saunování a jejich půdorysná plocha se obvykle pohybuje kolem 2,5 m². Standardní třímístné modely mívají rozměry přibližně 200 × 120 × 210 cm, díky čemuž je lze umístit nejen do samostatné místnosti, ale také do větší koupelny, ložnice nebo prostornějšího pokoje.

Při výběru správné velikosti je důležité zohlednit nejen dostupný prostor, ale také počet osob, které budou infrasaunu pravidelně využívat. Větší kabina poskytne více pohodlí a volnosti při saunování, zatímco kompaktnější modely jsou vhodnější tam, kde je potřeba šetřit místem. Ideální variantu proto vybírejte s ohledem na dispozice místnosti, způsob využití a požadovaný komfort při každém saunovacím cyklu.

Provozní náklady infrasauny pro tři osoby jsou i přes větší rozměry stále velmi příznivé. Během jednoho saunovacího cyklu trvajícího přibližně 25 minut se spotřeba elektrické energie pohybuje okolo 20 Kč. Třímístné modely bývají standardně osazeny osmi širokospektrálními zářiči PHILIPS VITAE s výkonem 350 W na jeden zářič, což představuje celkový příkon přibližně 2 800 W.

U větších infrasaun, které vyžadují intenzivnější pokrytí prostoru a účinné působení záření i na větší vzdálenosti, mohou být použity také výkonnější infračervené zářiče s výkonem až 750 W. Výsledný výkon sestavy se tak vždy přizpůsobuje velikosti kabiny a požadovanému komfortu při saunování.

U infrasauny není stejně jako u klasické finské sauny rozhodujícím faktorem dosažená teplota v kabině. Hlavní význam má především infračervené záření, které produkují zabudované zářiče a které cíleně působí na tělo. Díky němu dochází k příjemnému prohřátí svalů, kloubů, šlach a dalších tkání. Teplota vzduchu uvnitř kabiny tak slouží především jako doplněk, který ovlivňuje celkový pocit pohodlí a příjemné prostředí při saunování.

Ano, i větší infrasauny jsou z hlediska nároků na prostor poměrně úsporné. Třímístné modely obvykle zabírají přibližně 2,5 m² podlahové plochy, takže je lze snadno umístit například do rodinného domu nebo prostornějšího bytu. Vhodným místem může být větší koupelna, domácí fitness, zimní zahrada nebo samostatný pokoj určený k relaxaci.

Při instalaci je však potřeba myslet na dostatečný prostor kolem celé kabiny. Několik centimetrů volného místa po stranách a nad infrasaunou umožní správnou cirkulaci vzduchu a zároveň usnadní případný servis či montáž. Pokud máte omezené prostorové možnosti, praktičtější volbou může být menší model pro jednu nebo dvě osoby, který nabídne komfortní saunování i v menších místnostech.