Infrasauna pro 4 osoby

Neexistuje jednoznačná odpověď, protože obě varianty mají své výhody a záleží především na vašich konkrétních potřebách a prostorových možnostech. Menší infrasauna má nižší spotřebu elektrické energie a snadno ji umístíte i do menšího bytu či koupelny. Větší model vám naopak poskytne mnohem vyšší komfort, umožní sdílet relaxaci s rodinou a velmi často nabídne i dostatek prostoru pro pohodlné natažení těla. Pokud vás doma nelimituje místo ani rozpočet, prostornější kabina je pro celkový zážitek ze saunování vždy o něco příjemnější. 

Ano, infrasauna je pro běžný byt naprosto ideální volbou. Na rozdíl od tradičních finských saun totiž neprodukuje žádnou páru ani extrémní horko, takže se u vás doma nemusíte vůbec obávat zvýšené vlhkosti nebo rizika vzniku plísní. Nepotřebujete řešit žádné speciální odvětrávání, přívod vody ani složité stavební úpravy, jelikož k zapojení vám postačí pouze klasická elektrická zásuvka na 230 V. Díky tomu si můžete infrasaunu zcela bez obav postavit prakticky do jakékoliv místnosti s rovnou a pevnou podlahou, ať už jde o koupelnu, ložnici, prostornější chodbu nebo dokonce obývací pokoj.

Infračervené (IR) záření, které je přirozenou součástí slunečního svitu, se v obecné rovině rozlišuje do tří základních okruhů podle délky vyzařovaných vln:

• IR-A (krátkovlnné záření): Díky velkému množství energie nahromaděné v tomto vlnění dokáže jako jediné pronikat hluboko do podkoží. Způsobuje tak dokonalé hloubkové prohřátí organismu, které přináší rozhodující zdravotní pozitiva, pocity příjemného uvolnění a celkovou relaxaci.
• IR-B (středněvlnné záření) a IR-C (dlouhovlnné záření): Tyto dvě složky mají odlišnou vlnovou délku a působí výhradně na svrchní vrstvu kůže.

Všechny tyto vlnové délky společně nabízejí široké spektrum využití. Pomáhají nejen v medicíně nebo při regeneraci vrcholových a rekreačních sportovců, ale jsou také ideálním zdrojem domácí relaxace a uvolnění po náročném dni v práci.

Ideální doba pobytu v infrasauně je 25 až 45 minut.

Na rozdíl od klasické finské sauny má infrasauna svá specifika. Zde jsou základní pravidla:

• Jeden nepřerušený cyklus: Střídání tepla a chladu se zde neopakuje. Celou doporučenou dobu se prohříváte v kuse a poté saunování končí.
• Šetrné ochlazení: Vyhněte se šokovému ledovému ochlazení. Po sauně nechte tělo jen přirozeně vydýchat a osprchujte se vlažnou vodou.
• Tip pro začátečníky: Pokud s infrasaunou teprve začínáte, doporučujeme nastavit si čas zpočátku na 15–20 minut a dobu postupně prodlužovat.

Nezapomeňte: Před vstupem do kabiny i po saunování vypijte dostatek čisté vody pro správnou detoxikaci organismu.

Čtyřmístné infrasauny jsou ideální volbou pro ty, kteří chtějí při saunování dostatek prostoru a možnost pohodlného odpočinku ve více lidech. Jejich rozměry se obvykle pohybují kolem 240 × 120 × 210 cm a zabírají přibližně 2,5 m² podlahové plochy. Díky tomu je lze umístit nejen do samostatné relaxační místnosti, ale také do větší koupelny, domácího fitness nebo prostornějšího pokoje.

Při výběru velikosti infrasauny je důležité zohlednit především prostorové možnosti a způsob, jakým bude sauna využívána. Větší kabina nabízí více pohodlí, větší volnost pohybu a příjemnější prostředí pro společné saunování s rodinou či přáteli. Menší modely naopak představují praktické řešení tam, kde je potřeba maximálně využít dostupný prostor. Správnou variantu proto vybírejte podle velikosti místnosti, počtu uživatelů a požadovaného komfortu při pravidelném saunování.

Náklady na provoz čtyřmístné infrasauny zůstávají i přes její větší rozměry velmi nízké. Při běžném saunovacím cyklu v délce přibližně 25 minut se spotřeba elektrické energie pohybuje okolo 25 Kč. Tyto modely jsou nejčastěji vybaveny osmi širokospektrálními zářiči PHILIPS VITAE, přičemž výkon jednoho zářiče činí 350 W. Celkový příkon tak u čtyřmístných infrasaun dosahuje přibližně 2 800 W.

U rozměrově větších kabin je potřeba zajistit dostatečné pokrytí celého prostoru a účinný dosah infračerveného záření. Z tohoto důvodu mohou být tyto modely vybaveny také výkonnějšími zářiči s výkonem až 750 W. Konkrétní konfigurace zářičů se vždy volí podle velikosti infrasauny, počtu uživatelů a požadované intenzity prohřátí.

U infrasauny není hlavním ukazatelem účinnosti pouze teplota vzduchu uvnitř kabiny, jak tomu bývá u klasické finské sauny. Zásadní roli zde hraje především infračervené záření, které vytvářejí speciální zářiče umístěné v konstrukci sauny. Toto záření působí přímo na tělo a umožňuje jeho příjemné a rovnoměrné prohřátí.

Na rozdíl od klasické sauny, kde se nejprve zahřívá okolní vzduch a ten následně předává teplo tělu, infrasauna využívá přímé působení infračervených paprsků. Díky tomu dochází k pocitu intenzivního prohřátí svalů, kloubů, šlach a dalších částí těla i při nižších teplotách v kabině.

Teplota vzduchu uvnitř infrasauny proto představuje spíše doprovodný faktor, který ovlivňuje celkový komfort a příjemnou atmosféru během relaxace. Hlavním prvkem celého procesu zůstává správně zvolené infračervené záření, výkon a rozmístění zářičů, které zajišťují účinné a komfortní saunování.

Ano, infrasauna představuje velmi vhodné řešení i pro běžné bytové prostory, protože její instalace je výrazně jednodušší než u klasické finské sauny. Na rozdíl od tradiční sauny nevytváří páru ani vysokou vlhkost, a proto není nutné řešit náročné odvětrávání, odvod vody nebo speciální stavební úpravy. Díky tomu nehrozí běžné problémy spojené s nadměrnou vlhkostí v místnosti, jako je například kondenzace nebo vznik plísní při správné instalaci a běžném větrání.

Velkou výhodou infrasauny je také její nenáročné zapojení. Pro její provoz obvykle postačí standardní elektrická zásuvka 230 V, takže není potřeba provádět žádné složité úpravy elektroinstalace. Kabinu lze umístit téměř kamkoliv, kde je k dispozici stabilní a rovná podlaha.

V domácím prostředí tak může infrasauna najít své místo například v koupelně, ložnici, pracovně, prostornější chodbě, domácí posilovně nebo dokonce v obývacím pokoji. Díky kompaktním rozměrům a jednoduché instalaci si můžete vytvořit vlastní relaxační prostor bez velkých zásahů do interiéru.