Infrasauna

Ideální doba pobytu v infrasauně je 25 až 40 minut.

Na rozdíl od klasické finské sauny má infrasauna svá specifika. Zde jsou základní pravidla:

• Jeden nepřerušený cyklus: Střídání tepla a chladu se zde neopakuje. Celou doporučenou dobu se prohříváte v kuse a poté saunování končí.
• Šetrné ochlazení: Vyhněte se šokovému ledovému ochlazení. Po sauně nechte tělo jen přirozeně vydýchat a osprchujte se vlažnou vodou.

 Nezapomeňte: Před vstupem do kabiny i po saunování vypijte dostatek čisté vody pro správnou detoxikaci organismu.

Ideální frekvence saunování v infrasauně je 2x až 4x týdně. Vzhledem k tomu, že je tento typ sauny k organismu velmi šetrný, můžete si četnost snadno upravit podle vlastních potřeb. Začátečníkům obvykle stačí 1 až 2 návštěvy týdně, aby si tělo na prohřívání zvyklo. Naopak při dobrém zdravotním stavu si můžete infrasaunu dopřát klidně i každý den, což ocení zejména sportovci pro urychlení regenerace.

Smrk (severský nebo skandinávský) – tradiční materiál pro finské sauny. Je pevný a cenově výhodný. Díky jeho přírodnímu sukovitému vzhledu navozuje příjemnou atmosféru. Smrkové sauny mají typický saunový vzhled a navodí pocit souznění s přírodou.

Osika (Aspen) – téměř bez suků a pryskyřice, na dotek zůstává příjemně chladnější. Jedná se o světlý obklad, který sauně propůjčuje čistý, elegantní a nadčasový vzhled.

Kanadský hemlock – Jedná se o jemně narůžovělou dřevinu s minimálním obsahem pryskyřice a téměř bezsukou strukturou. Charakteristickým znakem této dřeviny je výrazná a originální kresba, která jí dodává jedinečný a nezaměnitelný vzhled.

Červený cedr (Red Cedar) – jedna z nejoblíbenějších voleb pro infrasauny, považuje se za prémiový materiál. Přirozeně odolává vlhkosti, plísním i hmyzu. Hlavní dominantou je pestrobarevná kresba cedrového dřeva a jeho nezaměnitelná přírodní vůně.

V infrasauně je běžná teplota 40 až 60 °C. Protože infrazářiče prohřívají přímo vaše tělo a ne okolní vzduch, je teplota v celé kabině naprosto rovnoměrná. Mezi lavicí a zbytkem prostoru tak nevznikají žádné teplotní rozdíly.

Naopak ve finské sauně se ohřívá vzduch na 80 až 100 °C, a protože teplo stoupá vzhůru, vznikají zde výrazné rozdíly. Zatímco na spodní lavici je kolem 60 °C, na vrchní lavici pod stropem může být i více než 100 °C.

Velikost a kapacita infrasauny se liší podle konkrétního modelu. Nejmenší infrasauny pro jednu osobu jsou velmi kompaktní a zaberou plochu přibližně 1 m², díky čemuž se snadno vejdou i do menšího bytu. Běžné modely pro dvě osoby mívají rozměry necelých 2 m². V nabídce však najdete i prostornější rodinné infrasauny s kapacitou pro tři až čtyři osoby. Výběr správné velikosti tak závisí čistě na vašich prostorových možnostech a na tom, s kým plánujete saunu nejčastěji sdílet.

Spotřeba elektrické energie infrasauny závisí především na jejím výkonu, velikosti a délce používání.

Obecně platí:

• Infrasauna pro 1 osobu: 1,2–1,8 kW
• Infrasauna pro 2 osoby: 1,8–2,5 kW
• Infrasauna pro 3–4 osoby: 2,5–3,6 kW

1. Kolik spotřebuje za jednu saunovací proceduru?

• 1místná infrasauna: 1,0–1,8 kWh
• 2místná infrasauna: 1,5–2,5 kWh
• 3–4místná infrasauna: 2,5–3,5 kWh

Například infrasauna s příkonem 2 200 W (2,2 kW) spotřebuje za hodinový provoz přibližně 2,2 kWh.

2. Kolik stojí jedna procedůra?

Pokud počítáme cenu elektřiny 7 Kč/kWh, vychází orientační náklady:

       1místná infrasauna: 7–13 Kč za jednu proceduru

       2místná infrasauna: 11–18 Kč za jednu proceduru

      3–4místná infrasauna: 18–25 Kč za jednu proceduru

Údržba infrasauny je velmi rychlá a nenáročná. Základem je prevence – při saunování si vždy na lavici umístěte osušku nebo prostěradlo, abyste zabránili vsakování potu do dřeva. Po každém použití nechte dveře dokořán, dokud kabina zcela nevychladne a nevyschne, čímž spolehlivě předejdete vzniku plísní a zápachu. Dřevěný interiér stačí občas otřít mírně vlhkým hadříkem, případně čističem určeným přímo na sauny. Uvnitř nikdy nepoužívejte agresivní chemii a dřevo ničím nelakujte ani neolejujte.

Doba montáže infrasauny se odvíjí od zvoleného modelu, jeho velikosti a rozsahu výbavy. U standardních (typizovaných) modelů trvá instalace zpravidla přibližně 3 až 6 hodin. U infrasaun na míru je montáž náročnější a podle velikosti projektu obvykle zabere 1 až 3 dny. Naši technici se postarají o kompletní montáž sauny, její uvedení do provozu i závěrečné seznámení s obsluhou, abyste si mohli saunování užívat bez starostí.

Finská sauna

Finská sauna generuje suchý, horký vzduch v rozmezí mezi cca 80 – 110°.

Díky polévání horkých kamenů vodou lze docílit krátkodobého zvýšení vlhkosti v sauně na cca. 30 %. Kromě jiných zdravotních benefitů má blahodárný vliv na imunitní systém, oběh krve v těle či látkovou výměnu a rovněž tak přispívá k celkovému uvolnění a obecnému pozitivnímu naladění. 

Infrasauna

Smyslem pobytu v infra kabině totiž není ohřát okolní vzduch, nýbrž působením zářením, které generují širokospektrální zářiče, působit přímo na partie těla, které chceme zahřát a tím je prokrvit a navodit příjemný pocit úlevy a celkové regenerace.

Infra kabiny mohou stát všude tam, kde je výška svislé plochy na zadní stěně alespoň 1500 mm. Vzhledem k jejich úsporným rozměrům je často najdeme např. v ložnicích, koupelnách či temperovaných prostorech.