Druhy saun: Jaká sauna je ta pravá pro vás?

Ne všechny sauny jsou stejné

Saunování má mnoho podob – od tradičního finského potu po jemné teplo infrasauny. Každý typ sauny má své specifické vlastnosti, teploty, vlhkost i účinky na tělo. Pokud uvažujete o pořízení vlastní sauny nebo se jen chcete lépe zorientovat, tento přehled vám pomůže vybrat tu pravou.

? Finská sauna – klasika, která nikdy nezklame

Teplota: 80–100 °C
Vlhkost: 5–15 %
Ideální pro: milovníky intenzivního saunování a regenerace

Finská sauna je základem všech saunových kultur. Vysoká teplota a suchý vzduch podporují prohřátí organismu, uvolnění svalů i detoxikaci. Polévání kamenů vodou s esencemi vytváří příjemný zážitek, který se často využívá i při saunových rituálech.

? Podívejte se na naši nabídku finských saun a inspirujte se, jak může vypadat i vaše domácí sauna.

? Bio sauna – kompromis mezi suchým a parním světem

Teplota: 50–60 °C
Vlhkost: 40–60 %
Ideální pro: citlivější jedince, začátečníky, ženy a děti

Bio sauna kombinuje principy finské a parní sauny. Nabízí jemnější teplotu, vyšší vlhkost a často i aromaterapii. Díky tomu je vhodná pro ty, kteří chtějí zažít účinky saunování, ale bez extrémního horka.

? Infra sauna – moderní technologie pro hloubkové prohřátí

Teplota: 40–60 °C
Vlhkost: 0 %
Ideální pro: sportovce, rekonvalescenty, každodenní použití

Infrasauny využívají infračervené záření, které proniká hluboko do tkání a prohřívá tělo zevnitř. Tím podporuje regeneraci, uvolňuje svaly a zlepšuje krevní oběh. Velkou výhodou je rychlé nahřátí a nižší spotřeba energie.

? Více o možnostech naleznete v sekci infrasauny na míru.

? Venkovní sauna – přírodní relaxace pod širým nebem

Teplota: 70–100 °C
Vlhkost: proměnlivá
Ideální pro: milovníky přírody, chalupáře, zahradní wellness

Venkovní sauny jsou trendem posledních let. Umí vytvořit skutečný zážitek z relaxace – zejména v zimě, kdy kontrast mezi horkem a mrazivým vzduchem dodává saunování kouzlo. Navíc se venkovní sauna stává designovým doplňkem zahrady.

⚙️ Kombinovaná sauna – univerzální řešení pro celou rodinu

Teplota: 40–100 °C
Vlhkost: variabilní
Ideální pro: domácnosti, které chtějí všestrannost

Kombinovaná sauna spojuje výhody klasické finské a infra sauny. Umožňuje volbu podle nálady – jednou si dopřejete intenzivní pocení, jindy jemné infra teplo. Je to ideální řešení, pokud má každý člen rodiny jiný styl saunování.

? Závěr: Každá sauna má své kouzlo

Ať už hledáte intenzivní finský zážitek, jemné infra teplo nebo stylovou venkovní saunu, důležité je najít rovnováhu mezi pohodlím a účinky. Každý typ nabízí něco jiného – proto doporučujeme navštívit náš přehled saun a nechat si poradit, která varianta bude nejlépe odpovídat vašim potřebám.