Proč zvolit biosaunu?

Termín ekologická sauna (často označovaná jako biosauna), se vztahuje na saunu, která je navržena a provozována s ohledem na životní prostředí a zdraví uživatele. Klade důraz na udržitelné materiály, energetickou efektivitu a přírodní principy.

Hlavní znaky biosauny

Přírodní materiály

• Primárně se používá dřevo, ideálně z lokálních a udržitelných zdrojů, jako je severský smrk, osika nebo olše, které mají dlouhou životnost a jsou odolné vůči teplu a vlhkosti. Vyhýbá se materiálům s chemickými úpravami nebo syntetickým nátěrům. Na podlahu se často volí keramická dlažba, která je hygienická a odolná

• Energetická efektivita

• • Důležitým aspektem je minimalizace spotřeby energie. Toho lze dosáhnout kvalitní izolací, efektivním systémem vytápění (např. kamna na dřevo nebo moderní elektrická kamna s nízkou spotřebou) a správným umístěním sauny (např. venkovní sauny se rychleji vyhřívají).

• Mírnější podmínky

• • Biosauna obvykle nabízí nižší teplotu (okolo 60 °C) a vyšší vlhkost (30–60 %) než tradiční finská sauna (až 100 °C, 5 % vlhkost). Toto prostředí je šetrnější k organismu a umožňuje delší a příjemnější pobyt, často doplněný aromaterapií z přírodních esenciálních olejů.

Biophilic design

• Design často využívá prvky, které spojují člověka s přírodou, jako jsou stěny zdobené mechem nebo výhled do zahrady, což prokazatelně snižuje stres a zlepšuje náladu.

Výhody ekologické sauny

• Šetrnost k životnímu prostředí: Nižší spotřeba energie a použití udržitelných materiálů snižují ekologickou stopu.
• Zdravotní benefity: Mírnější podmínky jsou vhodné i pro osoby, které špatně snášejí vysoké teploty, děti nebo starší lidi (vždy po poradě s lékařem).
• Příjemná atmosféra: Kombinace tepla, vlhkosti a přírodních vůní a materiálů přispívá k hluboké relaxaci a regeneraci

Ekologická sauna (biosauna) je tedy synonymem pro udržitelný, přírodě blízký a zdravotně šetrný zážitek ze saunování.